Православната църква е наредила специални постни дни през седмицата. Те са:

• всяка сряда – за спомняне предаването на Иисуса Христа на страдания;
• всеки петък – за спомен на самите Му страдания и смърт;
• срещу Богоявление – 5 януари (18 януари стар стил) – за достойно приготвяне за този велик празник;
• на Кръстовден – 14 септември – за спомен на кръстните страдания на Иисуса Христа, и
• в деня на Отсичане главата на св. Иоан – 29 август (11 септември стар стил).

Пост се изисква от християните и във всеки неделен и празничен ден до свършване на светата литургия.

Постът може да бъде общ – задължителен и личен – доброволен. Такъв доброволен пост е тримеренето — първите три дни от многодневния Велик пост се прекарват в пълно въздържание. Той се спазва от онези, които желаят и могат да го издържат.